冬天洗澡要注意这4点!

冬天洗澡要注意这4点!

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  寒冷的冬天,洗个热水澡驱除寒气,缓解疲劳,是一件非常舒服的事情,但是,不恰当的洗澡也会危及我们的生命安全!下面,让小编来给大家讲解一下冬天洗澡要注意的地方。

  注意一:不要洗太久

  很多人冬天洗澡都喜欢洗久点,觉得非常的温暖,非常的舒服而舍不得离开蓬蓬头。但是洗着洗着,就会发现有点不舒服,感觉胸闷,有点踹不上来气。这是因为浴室密闭不透气,再加上洗澡水温过高,皮肤表面血管扩张,心脑等器官缺血,导致缺氧、胸闷、心塞、头晕。

  因此小编建议洗热水澡固然舒服,但15分钟左右足矣,切莫贪心。如果浴室内有窗户的,也可以适当的开个小缝。
冬天洗澡要注意这4点!

  注意二:水温不宜过高

  水温过高会使我们的心率加快,血管扩张,血压下降,如果患有高血压和心脏病等疾病的患者,在这种情况下非常容易发生心脑血管意外。

  注意三:警惕安全

  如果我们有的朋友家中使用的是燃气式热水器,并且还安放在浴室中,那么就要注意不要紧闭门窗!也不要在洗澡时用煤炉、碳盆等取暖,以免造成一氧化碳中毒。更不要将小太阳等带到浴室中,容易漏电,造成触电的危险,而且浴室地滑,也容易滑倒触碰而烫伤。

  在洗澡前要准备好防滑垫、防滑拖鞋。

  注意四:补水

  在洗澡前后要注意补水,洗澡时要用温和不刺激的洁肤产品,澡后要涂保湿乳等护肤产品,平常要多喝水。洗澡也不要太频繁,冬天建议每两三天一次,如果有运动习惯和容易出汗的人可以每天冲洗一下,但也要注意洁肤产品不用擦涂太多,干净就行。

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