经期一定不能做这些事 不然就麻烦了

经期一定不能做这些事 不然就麻烦了

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  很多女生一到了经期的时候就会非常小心,可能为了自己的健康,所以做什么事情都是会注意,那么你知道女生在经期中什么事情是一定不能做的吗?那么,就让小编来告诉你吧。

  不要喝茶叶

  生活中也是有一些女生有喝茶叶的习惯,而且每天都会喝上一杯所谓的养生茶,但是要注意的是,到了经期的时候,一定要杜绝这样的习惯,因为茶叶中的物质会阻碍补血的效果,所以茶叶喝多了,不仅会造成贫血的症状,而且还会引起女生的生理问题,所以这是要注意的事情。

  不要喝咖啡

  现在的女生都习惯做什么时候喝一下咖啡,把自己的气质提高一下,但是要提高气质的时候最好不要在月经来的时候提高,这样会直接影响铁质的吸收,而铁质元素是直接合成血液的元素,一旦铁质不足,也就会出现贫血的症状。

  不要洗头

  估计大家都知道月经的时候最好不要洗头,因为在经期洗头会容易造成脱发,严重的话甚至会有痛经和月经缭乱的生理问题痴线,而且最主要的就是经期洗头容易造成头部受凉,这样又经过风吹的话,就容易出现痛经,所以呢,最好不要洗头啦。
经期一定不能做这些事 不然就麻烦了

  不要穿紧身裤

  可能很多女生在来月经的时候都不会在意自己的穿着,其实对于塑形的女生来说,紧身就是最重要的事情,但是经期的时候最好是不要穿紧身的裤子,因为这样会导致私处的细菌滋生,空气不会流通,而且还会造成经血的感染,所以是个非常不好的习惯,所以最好是在经期的时候穿些宽松的裤子就好。

  不要吃生冷的食物

  可能在夏天的时候,嘴上吃着冰是最为幸福的事情,而且很多女生对吃的都是没有忌口的习惯,但是到了经期的时候就一定要注意忌口,因为生冷的食物会给经血带来阻碍的作用,会造成经血的凝结,这样是会直接导致痛经的可能,如果说本来就有痛经,那么就会出现加重的情况,所以就那么几天不要吃,是可以做到的。

  不要着凉

  不管是冬季还是夏季的时候,一到了经期的时候女生是最容易出现着凉,而且这样的时间里面也是时刻要注意保暖身子,因为身子一旦着凉,就会直接影响子宫的收缩,对于经血的排出就会引起问题,严重的话则是会导致痛经甚至脸色发白的情况,所以女生不管怎么样,都要好好爱护自己的身体。

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